12 lat

Dobra przepraszam za zamieszanie mam nadzieję że wybaczcie tutaj mam ankietę 1) 2) 16 lat i 9 miesięcy 3) 186 cm 103 kg 4) około 3 miesiące 5) utrata 15 kg 6) żadne suplementy nie stosowane 7) żadne spalacze nie stosowane 8) żadne 9) nigdy nie stosowana 10) dieta układana samodzielnie odstawienie wszystkich słodyczy i fast foodów 11) do 150 zł [...]

1) Zdjęcie poniżej 2) wiek: 16 lat 3) waga/wzrost: 85kg/174cm 4) staż treningowy: 10 miesięcy 5) cel cyklu: Redukcja, a co wy na moim miejscu byście zrobili? 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

Tu piszesz ze często popadasz w bójki a tu ze jesz obiady szkolne %) ile masz lat 12? Młodzież Polska znajduje się w ścisłej czołówce. Co trzeci polski jedenastolatek ma problem z nadmierną masą ciała. Jeszcze bardziej frapujący jest fakt, że wiele wskazuje na to, iż problem będzie się pogłębiał. Innymi słowy, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie [...]

1. Ile masz lat? 2. Jaki jest twój poziom "wtajemniczenia piłkarskiego"? Ja osobiście poleciłbym poszukanie innego klubu, gdzie możesz grać z rówieśnikami i masz doświadczoną kadrę trenerską. Sam przez 3 sezony uczęszczałem do klubu (teraz brak czasu) i wiem ile to daje. Trener nauczy Cię podstaw, techniki itp. Jeżeli masz grać tylko ze [...]

[...] dole Zawodnik musi przedstawić aktualne badania lekarskie oraz ubezpieczenie NNW ( Nie będzie możliwości zrobienia badań na miejscu) W wypadku zawodnika który nie posiada 18 lat pisemna zgoda rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w zawodach. Wpłaty startowego przyjmujemy do 01.04.09 na adres: STOWARZYSZENIE BJJ POLSKA POZNAN 61-624 [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami z powodu kontuzji 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x w tygodniu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): waga stoi w miejscu na przełomie 2- 3 lat 13. STAN ZDROWIA: B.d.b 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

z tym 16 lat to mi sie lekko nie wydaje. albo pokreciles wiek albo wage bo w tym wieku raczej sie 44kg nie wazy Pamietaj ze masa przychodzi z wiekiem(mniej wiecej po intensywnym wzroscie) Cwicz i jedz,jedz,jedz to sie poprawi

to czemu w wieku 10 lat nie koksowałeś jak to niema znaczenia ? na środki trzeba wchodzić powoli z czasem zrozumiesz jak wysuszysz sobie receptory w młodym wieku no a to że wymyśliłeś tren 12 tyg. to pojęcia za dużego nie masz w tej dziedzinie powodzenia . Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-11-19 18:05:48

to od ilu lat jest doping? moze ja tez sie nie kwalifikuje. siwy - ja mowie, ze juz po jednym szocie mozesz odczuc. a w jaki sposob? no przeciez wiadomo, ze nie rozrosniesz sie po jednym strzale Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-07 16:45:12

100 lat. Zmieniony przez - vexen w dniu 2009-12-15 11:23:03

Nie wklejałem ankiety bo pytam tylko o jedno ćwiczenie, które chcę dołączyć do treningu, ale w skrócie: wiek:19 lat wzrost: 175 cm waga: 70 kg staż: ponad rok cel: masa mięśniowa Zmieniony przez - BillyManagerSiłowni w dniu 2015-12-25 18:03:19

No i nie bedzie, inny wzrost przeciez i inny kosciec, ktory dodaje sporo, zreszta zobaczysz jak cos uda mi sie podeslac. Poziom to czysta amatorka jak pisalem, 5 lat temu ZERO kontaktu z silownia. Nie da sie przeciez porownywac 50 kilowego taja z muay thai i Tysona z wagi ciezkiej Inne kategorie wagowe, inne geny - nie oznacza ze ktos jest [...]

Ten pierwszy post pisałem z komórki, czyli pare błędów jest. Tutaj prawidłowy (chyba) post : Staż na siłowni : 6 miesiąc. ( brzuch : półtora roku ) Wiek : 15 lat Dieta : jest, od października 08' Cel : fajna, atletyczna sylwetka ;) ( sylwetka V ) Przez pół roku robiłem splita, teraz czas chyba zmienić trochę trening. Ćwicze fbw by Georgu dwoma [...]

WIEK: 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 46cm -klatka: -udo: 91 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: 6 do 7 posiłków każdego dnia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 6 cykli w tym 2 z HGH 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Ja dzieci nie mam ale Ty chyba nie wiesz co piszesz. Więc jeśli nie masz nic mądrego do napisania to nie pisz. Ty też kiedyś pasożytowałeś 18 lat, albo jeszcze to robisz biorąc pod uwagę poziom wypowiedzi. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-29 18:16:30

1.WIEK:20 lat 2.WAGA:110 kg 3.WZROST:186 cm 4.WYMIARY: BICEPS:48cm KLATA:138cm TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8.TRENING: 3 raz w tyg silownia od czasu do czasu bieganie 9.CEL CYKLU:Redukcja tkanki tłuszczowej i zwiekszenie masy mięsniowej 12.TENDENCJA DO TYCIA. 13.STAN ZDROWIA: OK

[...] i bezpieczniejszych związków o potencjalnym działaniu chemioprewencyjnym mogą być składniki diety człowieka. Od czasu opublikowania dwóch pierwszych doniesień na początku lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku, prowadzono intensywne badania nad rolą diety w etiologii i prewencji nowotworów. W roku 2005 zakończono pierwsze badania kliniczne III [...]

17 lat 71kg 174cm Staż treningowy 4 miesiace Obwód pasa 83 cm Obwód klaty 97 cm Obwód uda 53 cm 3 razy w tygodniu split 1-2 piłka nożna 1-2 aeroby wf w szkole Żadnych przeciwwskazań zdrowotnych Stosowane bcaa i beta alenina Możliwości finansowe duze Cel wyrobienie beztłuszczowej masy miesniowej Zmieniony przez - Boberon w dniu 2015-12-08 10:58:51

Czlowieku, wez popatrz na swoj post. Masz 21 lat, nogi cwiczysz 1.5roku, czworoglowe to dla Ciebie "miesnie nad kolanami" i zachowujesz sie jak jak przedszkolak "maja ze mnie pompe". Wez mnie ****a nie oslabiaj bo mi osiagi spadna! EDIT: a wspomniany - rewelacyjny zreszta - artykul o przysiadzie znajdziesz tu: [...]

Spokojnie jodan mam dopiero 18 lat. Jeszcze z 5 i wygram pride'a To takie moje plany na najbliższą przyszłość